BBC的尼克·诺尔斯在四周内减掉了两英石，他宣布了一个毁灭性的消息

尼克·诺尔斯在加入《Strictly》后成功减掉了2英石(约2斤)的体重，他承认自己的体重减轻了，然后宣布了一个令人震惊的消息

尼克·诺尔斯(Nick Knowles)公开了他艰苦的《舞动人生》(Strictly Come Dancing)训练，承认这“比橄榄球还难”。

这位62岁的电视明星由于受伤无法参加本周的比赛，他希望在今年的BBC比赛中继续争夺令人垂涎的闪光球奖杯。在他受伤之前，他和搭档穆什图克一起排练，他说这是一个令人惊讶的艰难挑战，甚至与他在橄榄球场上的经历相比。

尼克直言不讳地谈到了他为《严格》做准备的艰苦本质，最近他简单地说:“这比橄榄球训练难多了。”

尼克严格训练

自从上个月开始在严格的工作以来，尼克已经减掉了两英石(约2公斤)，他已经感受到了变化，他告诉《泰晤士报》:“我能感觉到自己从一个在房间里笨重的家伙变成了一个变得更轻、走路更优雅的人。”

尽管最近一次不幸的换轮胎事故造成了他的手臂受伤，尼克还是设法避开了可怕的提前退场，并分享了他对自己如释重负的惊讶:“这是一个很大的解脱，比我想象的要多得多。他还承认，自从加入《舞动奇迹》以来，他有两个意想不到的收获:他是多么投入地完善自己的舞蹈动作，以及他决心不让家人、朋友和舞伴失望。

尼克还分享了一些激励观众的话，他说:“对于在家看电视的人来说，有一种真实的感觉，‘为什么不呢?一切都不晚。”伯明翰现场报道。

他补充说:“我从来没有跳过舞，多年的橄榄球伤病使我疲惫不堪，我的体型不像一个舞者。如果我能做到，每个人都能做到。”

剩下的14对舞伴将在10月5日(周六)下午6点25分《舞动奇迹》回归的电影周特辑的舞池中闪耀光芒。投票结果将于10月6日(周日)晚7:15在BBC一台播出。

然而，在周五晚上，尼克透露他不会参加比赛，而是希望能够帮助他的伤病痊愈。据报道，62岁的尼克在几周内第二次受伤，在一次彩排中，他在跳跃时摔倒了，不得不拄着拐杖。

《严格生活》的一位发言人在接受《镜报》采访时证实了尼克·诺尔斯本周退出的消息:“不幸的是，尼克·诺尔斯在排练期间受伤，因此这周末他将不会跳舞。”在澄清尼克斯的情况后，他们总结道:“根据比赛规则，尼克和卢巴将在下周再见，届时他有望再次跳舞。《舞动奇迹》的每个人都希望尼克早日康复。”

尼克也谈到了这个消息，并在Twitter/X上表达了他的失望。“我非常伤心，感到非常非常难过，”他写道，并附上了一个悲伤的表情符号。

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